为有志于成为游泳教练的人提供专业培训；
组织暑期、冬季游泳营地活动，包括训练、游戏和体验等项目；
为青少年提供夏季户外游泳活动和健康生活指导；
为康复者提供游泳康复辅导，帮助康复者恢复健康；
为游泳比赛提供直播和媒体传播服务；
创建和运营游泳爱好者社交平台，促进交流和互动；
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。
游泳前应该进行适当的热身运动，以准备身体进行游泳运动。
游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
大多数游泳馆都会提供私教课程，可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
游泳可以消耗大量热量，有助于减肥瘦身。
